• May 16, 2021

Sayap Kembang Kol Crispy (Oven atau Air Fryer)

Sayap kembang kol yang renyah enak dijadikan camilan atau lauk!

Kembang kol dilapisi tepung roti dengan lapisan renyah dan sangat cocok untuk dicelupkan atau dicelupkan! Masukkan “sayap” kembang kol ini ke dalam saus kerbau favorit Anda, bawang putih madu, saus teriyaki, atau saus apa pun yang Anda suka!

dari dekat Sayap Kembang Kol

Apa itu Sayap Kembang Kol?

Sayap kembang kol sebenarnya bukan sayap sama sekali. Namanya berasal dari rasa pada saus yang biasanya digunakan untuk sayap kerbau.

  • Sayap kembang kol adalah alternatif vegetarian yang lebih sehat untuk sayap ayam.
  • Dipanggang di oven atau dimasak di penggorengan udara, Sayap kembang kol bisa dibumbui sesuka Anda!
  • Dengan begitu banyak pilihan saus celup, semua orang bisa membuat sendiri camilan mereka!

bahan untuk membuat Sayap Kembang Kol

Bahan dan Variasi

CAULIFLOWER SEGAR Kembang kol dicelupkan ke dalam adonan berbumbu ringan, dimasukkan ke dalam breading, lalu dipanggang hingga renyah sempurna!

ADONAN Adonan tepung & susu dengan bumbu menambahkan lapisan yang bagus (dan membantu remah roti menempel).

BACA Panko menambahkan remah roti yang renyah dan berbumbu menambah rasa & memastikan semuanya terlapisi secara merata.

SAUS Gunakan resep buatan sendiri kami untuk saus kerbau atau coba favorit Anda dari bawang putih madu hingga garam & merica!

melapisi Sayap Kembang Kol dengan remah-remah

Cara Membuat Sayap Kembang Kol

Sayap kembang kol semudah 1, 2, 3!

  1. Buat adonan & aduk kembang kol yang sudah disiapkan sampai semua bagian terlapisi. Tiriskan kembang kol.
  2. Masukkan potongan kembang kol ke dalam remah roti.
  3. Panggang atau goreng udara sampai potongan kembang kol empuk & bagian luarnya renyah. Sajikan panas.

JENIS PRO: Masukkan remah roti ke dalam kantong berritsleting ukuran galon dan kocok kembang kol hingga semua bagian terlapisi.

Sayap kembang kol di atas loyang sebelum dipanggang

Celup untuk Sayap Kembang Kol

Apakah Anda membuat Sayap Kembang Kol Panggang ini? Pastikan untuk memberikan peringkat dan komentar di bawah!

Sayap Kembang Kol Panggang

Sayap Kembang Kol Panggang ini adalah versi sehat dari favorit banyak orang!

Ikuti Spend with Pennies di Pinterest

  • Panaskan oven sampai 450 ° F (atau lihat instruksi Air Fryer di catatan).

  • Potong kembang kol menjadi potongan seukuran gigitan.

  • Campurkan semua bahan adonan dalam mangkuk besar dan kocok hingga lembut. Tambahkan kembang kol dan aduk rata.

  • Tuang kembang kol ke dalam saringan besar dan diamkan selama 5 menit agar sisa adonan menetes. Masukkan kembang kol dengan lembut ke dalam campuran remah roti.

  • Letakkan di atas loyang berlapis perkamen dan panggang selama 15 menit. Balik kembang kol dan masak selama 8-10 menit atau sampai kembang kol empuk dan renyah.

  • Jika mau, aduk kembang kol dengan separuh saus sebelum disajikan (saya lebih suka mencelupkannya agar tetap renyah).

  • Sajikan dengan sisa saus untuk dicelupkan.

Untuk memasak dalam penggorengan udara, siapkan kembang kol sesuai petunjuk.
Panaskan penggorengan udara hingga 350 ° F. Masak kembang kol selama 5 menit. Naikkan panas hingga 400 ° F dan masak 5-7 menit lagi atau sampai kembang kol empuk di dalam dan renyah di luar. Aduk dengan saus jika diinginkan dan masak lagi selama 2-3 menit.
Opsi Saus
Sayap kembang kol ini bisa dimasukkan ke dalam saus kerbau, saus bawang putih madu, mentega bawang putih parmesan, atau bahkan disajikan dengan gaya garam & merica.
Menambahkan saus akan melembutkan lapisan garing, pastikan untuk mengaduk dan tidak merendam kembang kol. Opsional, kembang kol dapat diasinkan dan disajikan dengan saus di samping agar tetap enak dan renyah.

Kalori: 477, Karbohidrat: 60g, Protein: 12g, Lemak: 22g, Lemak jenuh: 11g, Lemak trans: 1g, Kolesterol: 44mg, Sodium: 1129mg, Kalium: 637mg, Serat: 5g, Gula: 12g, Vitamin A: 617IU, Vitamin C: 70mg, Kalsium: 171mg, Besi: 4mg

(Informasi nutrisi yang diberikan merupakan perkiraan dan akan bervariasi berdasarkan metode memasak dan merek bahan yang digunakan.)

Kata kunci Sayap Kembang Kol Panggang, Sayap Kembang Kol terbaik, Sayap Kembang Kol, cara membuat Sayap Kembang Kol

Kursus Air Fryer, Appetizer, Party Food, Side Dish, Snack

Masakan Amerika

Sayap kembang kol di atas loyang dengan tulisan
close up Sayap Kembang Kol dengan judul
close up Sayap Kembang Kol dengan tulisan
Sayap kembang kol di atas loyang dan dilapisi dengan judul